매년 연초에 사람들은 야심찬 계획들을 세우고 시간이 가면 점차 물거품이 되는 경우를 볼 수 있습니다. ‘작심삼일’은 사람이라면 흔히 겪는 일이며 끝까지 지속 가능한 사람들이 적은 이유는 의지력에 과도하게 의존하기 때문이라고 지적합니다. 의지력만으로는 수 많은 결정을 통제할 수 없으며 실제 행동을 바꾸고 지속 가능하게 이어나가는 원동력은 습관에서 나옵니다. 이 같은 사람들의 행동에 공감하여 루틴을 설계하고 실천 가능한 습관 형성 프로그램을 만들 예정입니다.